Guía de lecturas para cultivar la quietud.

Javier Cándarle Vivimos en una sociedad que estimula los logros, las metas tangibles, los resultados cuantificables. Los “llegares”, si se me permite el neologismo.  Nuestros ritmos y procesos son permanentemente alterados por esta música frenética que nos desacompasa desde el exterior. Por eso la sincera invitación es a no leer este libro de un sopetón. Cada vez que lo abra, le sugiero una intención clara de aquie­tamiento y atención profunda. De silencio y de introspección. Contemplar es prestar una atención…...
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Inteligencia para el bienestar. Vivir mejor tiene su ciencia.

Pablo Hirsch El objetivo del libro es cubrir un vacío en el ámbito editorial construyendo un puente entre dos orillas: por una parte, la de los fundamentos científicos; y, por la otra, la del desarrollo de un modelo de bienestar con aplicaciones concretas. Está pensado para jóvenes y adultos. En especial, a quienes tienen interés en los textos de divulgación científica....
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Mindfulness II. Conciencia para una vida Plena

Javier Cándarle Mindfulness viene a recordarnos la imperiosa necesidad de recuperar nuestra interioridad, nuestro eje, nuestro centro. Representa una conciencia presente y amable que recibe a la vida con una intención de pausa y profundidad; que se cultiva con enseñanzas y prácticas. Debemos alimentarla a diario y generar las condiciones para que crezca sana y fuerte. Cuando abrimos un espacio para serenarnos y simplemente ser, se nos abre de manera más nítida la dimensión de nuestra esencia, nuestros propósitos y…...
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Son adolescentes. Cuestión de padres.

Ricardo Levy – Lilian Banderas. Este es un libro de orientación a padres, reflexión, prevención y desarrollo de recursos de resolución frente a diversas problemáticas adolescentes en el ámbito familiar, escolar, social y amoroso, en la construcción de la identidad y la orientación vocacional. Se tratan diferentes desórdenes, se ofrecen pistas para detectarlos, herramientas para afrontarlos e indicaciones sobre cuándo consultar: problemas de alimentación, adicciones, trastornos de ansiedad, del estado de ánimo y del comportamiento. La utilidad del libro se…...
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